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विटामिन डी फायदे,स्त्रोत और नुकसान–vitamin D benifits,source, disadvantages

विटामिन डी क्या है(what is vitamin D)विटामिन डी से कोई बिरला ही होगा जो नही जानता होगा इसके फायदे को और कमी हो जाने पर इससे होने वाली समस्यायों को।विटामिन D वसा में घुलनशील होता है। विटामिन डी का सबसे बड़ा और प्रमुख स्त्रोत सूर्य की रोशनी है परंतु इत…